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2015年8月14日 (金)

100日ダイエット18日目。

昨日の朝の体重プラス100グラム(トータルマイナス600グラム)

体脂肪率プラス0.4パーセント(トータルマイナス0.2パーセント)

飲み物カテキン烏龍茶(3本目)

運動てくてく散歩40分4000歩。

お盆休みのため本日ダイエットお休みしました。

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