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2015年8月20日 (木)

100日ダイエット25日目。

今朝の体重プラス100グラム(トータルマイナス300グラム)

体脂肪率マイナス0.3パーセント(トータルマイナス0.5パーセント)

今日の飲み物、食事の生茶(5本目)

今日の運動コアリズム7分40秒(9回目)

食べれば太るのはわかっているんだけど、

頂き物の果物やお菓子たち、食べちゃうよね。

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