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2015年8月25日 (火)

100日ダイエット30日目。

今朝の体重マイナス300グラム(トータルマイナス900グラム)

体脂肪率マイナス0.1パーセント(トータルプラス0.2パーセント)

今日の飲み物、からだすこやか茶W(3本目)、ブルーベリー黒酢(ストレートタイプ)

今日の運動コアリズム7分40秒(11回目)

そろそろダイエット開始してから1か月です。このペースだとせいぜい2,3キロマイナスが限界かな。もう少し何かプラスしなきゃね。というわけで今日よりブルーベリー黒酢飲み始めました。運動も少し増やさなきゃね。

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