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2015年8月23日 (日)

100日ダイエット28日目。

今朝の体重マイナス100グラム(トータルマイナス700グラム)

体脂肪率±0(トータルマイナス0.2パーセント)

今日の飲み物カテキン紅茶(3本目)

今日の運動5時半よりてくてく散歩35分3500歩。セブンイレブンでカテキン紅茶を購入。飲みながら帰宅。やっぱり苦い。

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