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2015年8月31日 (月)

100日ダイエット36日目。

今朝の体重プラス400グラム(トータル±0)

体脂肪率マイナス0.1パーセント(トータルマイナス0.1パーセント)

今日の飲み物、特茶(3本目)

今日の運動、4時半よりてくてく散歩4200歩。今日で最後のダイエーまで行ってきました。

(明日から店名変わるので)

とうとう振出に戻ってしまいました。昨日行ったパン屋さんのパンが美味しくて夕食後に食べたのがそのまま体重に出た感じ。しばらくはスーパーのパンにします。((・(ェ)・;))

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