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2015年8月17日 (月)

100日ダイエット21日目と22日目。

昨日は息子達が来ていたのでダイエットはお休み。

そして本日の朝の体重プラス800グラム(トータルプラス500グラム)

体脂肪率プラス0.1パーセント(トータル±0)

P1020817_1024x768本日の飲み物メッツプラスレモンスカッシュ。ちょっと甘さ控え目だがまずくはない。

これでダイエットできるなら楽だろうな。

本日の運動5時半よりてくてく散歩30分3100歩。

ダイエットが振出に戻りショック。(というか最初よりプラスの状態)

とりあえず最初の体重まで戻したい。

やっぱり食べれば太るよねぇ。

実家に行ったり息子達が来たりと楽しい日々でしたがダイエット的にはプラス1.1キロ増と魔のお盆休みとなってしまいました。

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