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2015年8月28日 (金)

100日ダイエット33日目。

今朝の体重プラス300グラム(トータルマイナス200グラム)

体脂肪率±0(マイナス0.1パーセント)

今日の飲み物、食事の生茶(7本目)

今日の運動、ジムにてエアロバイク20分(70キロカロリー)健美操60分。地下鉄一駅歩いて帰宅。

ほとんどダイエット前と変わらないとこまで戻ってしまいました。(ρ_;)

トクホ飲料と少しの運動ではどうにもならないようです。ピンチ(ρ_;)

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