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2015年8月 7日 (金)

100日ダイエット12日目。

今朝の体重マイナス200グラム(トータルマイナス700グラム)

体脂肪率マイナス0.1パーセント(トータルマイナス0.1パーセント)

本日の飲み物、食事の生茶。トクホではないけど効果を期待して。

本日の運動、健美操60分。

今朝起きたら足に赤いぶつぶつができていました。(ノ_-。)皮膚科いったら毒蛾皮膚炎だって。毛虫に直接触らなくても外歩いていて浮遊している毛に接触しただけでもなるらしい。この暑い中長袖長ズボンでの散歩はキツイなぁ。ヾ(;´Д`A

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