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2015年5月28日 (木)

お寺でヨガ4回目

今日も2時から3時半まで「お寺でヨガ」に参加してきました。

500円と安いためか参加者が多くて場所取りが大変!今日は1時半過ぎについたら既にびっしりでマットの間隔があるところをつめてもらって何とか場所を確保しました。

ヨガはその日の体調によって違うと聞きますが、まさにその通りだと思いました。

前回できたポーズが今日はキツくて、今日は終わった後も達成感より疲労感が多い感じでした。より達成感が得られるように体調管理に気をつけたいと思います。

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