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2014年12月 6日 (土)

ビール酵母ダイエット

P1020623_1024x768お正月を美味しく過ごすためにダイエット始めました。

14年前に唯一成功したビール酵母ヨーグルトダイエットです。(その時は5、6キロ痩せました。)

粉末状のビール酵母をヨーグルトに混ぜて食べます。

しばらく薬局で見かけていなかったのですが昨日ふらっとよった薬局で発見!早速購入してきました。

ハッキリ言って苦くて美味しくありません。

でも満腹感があって無駄食いを防いでくれます。

目標はとりあえず2キロ減です!!

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