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2014年7月17日 (木)

夕方散歩(18)

今日の最高気温が28.5度の札幌です。

夕方になっても気温が下がらないけど、4時半すぎから図書館まで散歩してきました。

歩いた歩数は4500歩。

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体重は100グラム増(-"-)

散歩の時、足指パッドつけてるけど効果は無いのか(・・?




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