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2013年12月10日 (火)

リラックスヨガ2回目

今日は午後からリラックスヨガに参加してきました。

前回行ったのが9月の末なので、ほぼ初参加と同じ感じでした。

フィットネスクラブに所属しているので参加はフリーなのですが、3時からというのが中々行きずらくて今日やっと2回目の参加になりました。

ちなみに金曜日に行っている健美操もフィットネスクラブのプログラムです。

今日の達成度は半分以下かな。

でも既に筋肉痛の感じ ^_^;

それって効果あったってことかしら!?

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