2017年4月22日 (土)

ルピシアマルシェ札幌2017。

雨ですがルピシアの試飲会行ってきました。午後から行ったせいかそんなに混んでいませんでした。

色々飲んで結局買ったのはチャイパック1、ココデシカ3種類、ボンマルシェで4種の計8個でした。合計が4000円を超えたのでティーバッグ3個ももらいました。

予約のお土産はクッキーとドライフルーツ、コルクのコースターでした。

P1030247_edited1P1030246_edited1




2017年4月21日 (金)

ダイエット開始4週間後。

ダイエットを開始して4週間が経ちました。

1週間前と比べて体重マイナス200グラム(トータルマイナス600グラム)

体脂肪率マイナス0.2パーセント(トータルプラス0.3パーセント)

先週より少しでも減っていて嬉しいです。

散歩は頑張ったけど今週はヨガに行かなかったので結果に不安がありました。

1日2~3回の外出で7000歩以上歩くようにしています。1度に沢山歩くと負担だけど分けているのでストレスにならない気がします。ただ外出先で買い物したくなるのが難です。地下歩道も歩いてみましたが私には苦行のように感じました。

2017年4月20日 (木)

リンネル6月号。

P1030245_edited1本日発売のリンネル6月号買ってきました。

目的は付録のムーミンのトートバッグ3点セット。

どれも可愛いです。

2017年4月16日 (日)

九州お土産頂きました。

P1030243_edited1九州旅行のお土産頂きました。

「博多通りもん」と「かさの家の梅ヶ枝餅」

両方とも大好きです。

ダイエットのことはしばらく忘れて美味しく頂きましょう。

2017年4月14日 (金)

ダイエット開始3週間後。

ダイエットを開始して3週間が経ちました。

1週間前と比べて体重マイナス800グラム(トータルマイナス400グラム)

体脂肪率プラス0.2パーセント(トータルプラス0.5パーセント)

体重がやっと減り始めました。

食べちゃったら、ひたすら歩いています。

まったく間食を抜くのは無理なので少な目に食べて、ひたすら歩く。

ただ体脂肪率がプラスなのがダメだよね。

2017年4月13日 (木)

お寺でヨガ33回目。

今日は冬に逆戻りした札幌ですが吹雪の中、寺ヨガ行ってきました。

雪が降っていたので参加者は少な目だっだけど、空いていた分広く使えてよかったです。

それなのに寒くてジーパンのまま行ったのが大失敗。

ジーパンって本当に動きにくいんですね。

リッラクスできずにストレスためて帰ってきてしまいました。(´・ω・`)

次からはちゃんと伸びるズボンでいきます。

2017年4月12日 (水)

夕方の地下歩道。

今日も外が寒かったので地下歩道を散歩してきました。

5時から1時間くらいで地下歩道を2周してきました。

現在6800歩。夜までに何とか目標の7000歩までいけそう。

夕方の地下歩道、夜よりは人が多かったです。次は昼に歩いてみます。

2017年4月11日 (火)

夜の地下歩道。

今日は2000歩しか歩いていなかったので夕食後散歩行ってきました。

外は風があって寒かったので地下鉄の遊歩道を端から端まで歩いてきました。

地下鉄近くの真ん中あたりは人が多いのに端にいったら誰もいなくて気持ち悪かったです。

銀行に繋がる道だからなのか。今度昼に行ってみようと思います。

お店に入るとつい無駄遣いをしてしまいますが地下歩道だけだとお金も使わずいいかも。でも楽しくはないかも。

2017年4月 9日 (日)

すみっコぐらし スリッパ

P1030242_edited1昨日より暖かくなったのでチャリでしまむらへ行ってきました。

本日の戦利品。

「すみっコぐらし スリッパ」

冬物なのでワゴンで780円が500円になっていました。

色的にはまだまだ使えそう。

非常に可愛い。

2017年4月 8日 (土)

冬に逆戻り!?

朝から風が強くて寒い。

気温7度あるとは思えない寒さ。

ダウンコート着たいくらいな感じ。

今日は図書館行こうと思っていたけど明日に延期。

散歩も無理かな。

午後からは読書と昼寝かな。

«一万歩歩く②