2018年2月22日 (木)

お寺でヨガ51回目。

第2木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

一番端の席は取れなくて2列目の2番目でしたが前やっていた場所なので普通に集中してできました。

やる前はどこも痛くないつもりでしたが、やり始めたら左足に違和感があって左足に重心をかけるポーズは怖くて半分くらいで止めておきました。今は何ともないです。

今日は終わった後もそんなに眠くないです。

3月はお彼岸で第4木曜日は休みとのことなので第2木曜日は休まず参加したいと思います。

2018年2月19日 (月)

冬のサンリオフェア。

P1030361_edited1ローソンでポイントが貯まったのでキティちゃんとマイメロディの小皿、交換してきました。

サイズは12センチ角です。

思ったより大きいです。

小さめのパンなら乗りそうです。

2018年2月18日 (日)

7週間経過。

先週と比べてプラス700グラム(トータルプラス600グラム)

どうしたらいいもんだか。(´・ω・`)

普通にしてたら太ってしまいました。

ズンバはあんなにハードでつらかったのに効果ないってことでしょうか。

来週は普通にヨガと健美操を頑張りたいと思います。

2018年2月16日 (金)

信玄餅アイスバー

P1030358_edited1最近ハマっているアイス。

信玄餅アイスバー。

きなこアイスの中に餅と黒蜜が入っていてチョー美味しいです。

1本99キロカロリーとカロリーが低めなのも嬉しい(^^♪

ひと箱に6本入っているけど1日2本食べちゃう日もあるんだよね。( ;∀;)

2018年2月15日 (木)

3年ぶりのズンバ。

毎週金曜日にジムに行って健美操をするのですが明日オリンピックの男子フィギュアが見たくて代わりに本日ジム行ってきました。

折角なのでスタジオプログラムに参加してきました。

なんと3年ぶりのズンバです。

途中わからないとこは飛ばしたので最後まで(60分)無事終えることができました。

結構ハードだったけどストレス発散できました。

ズンバ楽しかったです。

これでこの後、体が大丈夫であれば又参加したいなと思います。

2018年2月14日 (水)

バレンタインチョコ。

P1030360_edited1今日はバレンタイン。

大丸のバレンタインチョコ売り場で今年もメリーでムーミンチョコが売っていたので買ってきました。

今年はミーの赤いポーチです。

1620円でした。

もちろんチョコでなくポーチ狙いです。

2018年2月12日 (月)

ねこのポーチ。

P1030359_edited1東急デパートでやっているキルト展行ってきました。

マザーズドリームさんでねこのポーチのキットを購入。

早速、作ってみました。

久々の手芸なので色々反省点がありますが完成させたことに満足しています。(^_-)-☆

2018年2月11日 (日)

6週間経過。

先週と同じ体重です。(トータルマイナス100グラム)

全然変わらないようですが実は途中(木曜日)プラス900グラムというピンチを経ての結果なので自分的には頑張りました。

雪の中ウオーキング頑張っていますが間食が止められません(´・ω・`)

100グラムずつでも毎週達成できれば一年で5キロ痩せれるハズなので頑張って痩せたいです。

今週取り入れたガセリ菌ヨーグルトですがお通じにいいみたいなので引き続き飲みたいと思います。

2018年2月 8日 (木)

お寺でヨガ50回目。

第2木曜日なのでお寺でヨガ行ってきました。

おとついの夜から左足に痛みがあったので様子を見ながらしようと思っていたら、なぜか右腰と右肩にも痛みを感じて(T_T)もうポンコツです。

今は動いていないので、どこも痛くないけどね。

かなり力を抜きながらのヨガだったせいか終わった後も疲れていなくて眠気も無し。

折角ヨガ行ったのに達成感も無し。

50回という記念すべし日だったのに残念。

2018年2月 6日 (火)

ルピシア2月号。

一期一会のお茶を頂きました。

8506トキオと5404デカフェ・白桃です。

トキオは緑茶のフレーバードティー。1.5分~2分なのに説明読まずに3分置いたためかなり濃いめになってしまいました。(T_T)

デカフェ・白桃はデカフェなので紅茶が弱めなのかと思っていたのですが、結構普通に紅茶で美味しかったです。いままでデカフェは買ったことが無かったのですが有りかなと思いました。

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